家庭健康小贴士，三口之家一年吃多少盐才合适？

家庭健康小贴士指出，对于三口之家来说，一年摄入的食盐量应控制在18克左右，这相当于每天约6克的食盐摄入量。过多地摄入食盐会增加高血压、心脏病等慢性疾病的风险。为了控制食盐摄入量，可以采取一些措施，如使用限盐勺、少放盐...

阅读全文 梦里烟花 495 次浏览 2025-02-27 团委活动